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ランニング入門ガイド「第2回 走る前の体操やストレッチ」を公開しました。
2009年11月16日 (月)  | お知らせ

ランニングのススメ ランニング入門ガイドの2回目は、走る前の体操やストレッチ。

北村聡の体操、佐藤悠基の走る前のストレッチを公開しました。

ぜひ、ご参考になさってください。

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